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北京高三化學(xué)一對一

發(fā)布于:2022-04-08 20:24:10

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高考心理指導(dǎo):“一模”后關(guān)注孩子心境變化

北京林業(yè)大學(xué)大一學(xué)生小云表示,回想起高三一整年的復(fù)習(xí)經(jīng)歷,“一模”前后是她認(rèn)為最難熬的一段心理煎熬期。用她的話說,就是考前覺得復(fù)習(xí)任務(wù)重,時間太少;考后覺得分?jǐn)?shù)不理想,愧對父母。那段時間,一向陽光、外向的她被慌亂、愧疚等各種負(fù)面情緒困擾。

高三“一模”后,考生父母關(guān)注孩子心境要先于成績。北京市廣渠門中學(xué)高三年級組組長岳麗表示,高三一整年的備考任務(wù)很重,考生的心態(tài)調(diào)整工作很重要。每次考試,尤其是大考過后,每名考生都要進(jìn)行客觀有效的總結(jié),爭取每次考試都有真正意義上的收獲。

考生父母引導(dǎo)孩子可從以下三個方面入手。首先做到“靜心”。考生要靜下客觀地面對目前成績,不放棄也別盲目樂觀。其次目標(biāo)實(shí)際。考生要對自己的實(shí)際 能力有正確的判斷,并以此設(shè)立符合實(shí)際的奮斗目標(biāo),根據(jù)自身的能力以及潛力,準(zhǔn)確設(shè)定自己的成長目標(biāo),并有恒心堅(jiān)持向目標(biāo)一步步靠近。最后樹立自信。考生 要清楚自身軟實(shí)力的提升已經(jīng)迫在眉睫,只有知識儲備盡量完備,心境的緊張與憂慮才會減弱,自信心方能建立起。

岳麗提醒考生父母,要鼓勵孩子在這一年中不斷地完善自我。只有鼓足勇氣,才能積極地面對接下的一個又一個挑戰(zhàn)。

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