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發布于:2022-04-10 13:42:51

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高考飲食指南:高考防急性咽喉炎擾

經歷過緊張高考,璐璐的精神立馬放松下。高考后的第一天,她就和幾位同學一起聚餐、K歌,昏天黑地玩了幾天后,又約了好友一起到上海世博園轉了一圈。回后,璐璐就患上了急性咽喉炎,咽喉不適,疼痛,并伴有吞咽疼痛,聲音嘶啞,咳嗽,嗓子有異物感,需經常清嗓。“一些高中生在高考后情緒松弛,K歌時亂用嗓子嘶喊,再加上世界杯的臨,作息顛倒,導致身體疲勞,抵抗力下降或用聲過度導致急性咽喉炎的發生。”鄭州人民醫院耳鼻喉科主任醫師高明說。

高明介紹,過度喝酒狂歡、唱歌時用聲過度,一般會導致急性喉炎;如果是暴飲暴食,休息少,一般會導致急性咽炎。急性喉炎表現為聲音嘶啞,最好到醫院就診,因為聲帶比較精細,管著發音和呼吸,如果僅僅是聲帶問題,一般問題不大,可以適當休息,飲食調節。但是也有可能會出現聲帶出血,引發一系列問題。急性喉炎,嚴重的話會導致呼吸困難。如果是急性咽炎,出現嗓子痛,37℃低燒,咳嗽,一般問題不大,簡單休息一下就可以了。日常生活中,要避免吃酸辣、油炸等刺激性的食物,禁煙忌酒,外出旅游時,注意勞逸結合,生活規律,飲食衛生

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