初級會計考試延期對一部分小伙伴來說可能是個好消息，有了更充足的備考時間，增加了通過考試的幾率。

但是，即使5月份不考試了，大家也不能拖延進度，考試延期是大家的一次機會，一定要利用好延期的這段時間，而不是繼續(xù)拖延。那么，應(yīng)該如何拒絕拖延，養(yǎng)成立即行動的習(xí)慣呢？

一、從心理上接受

在學(xué)習(xí)任務(wù)的列表里選出此時最不想做的兩個任務(wù)，然后告訴自己，現(xiàn)在必須完成一個任務(wù)，自己選一個完成。那么，大腦肯定會挑選比較容易的一個，所以選擇出更容易的就去做，或許還有更容易的任務(wù)。這樣給自己選擇的機會，一直選擇一直都會有任務(wù)需要完成，想要完成較難的任務(wù)，就需要找一個更難的任務(wù)來襯托，這樣循環(huán)往復(fù)，很多任務(wù)就都可以完成了。

二、更加專注

在備考時，周圍會有很多干擾，有手機、電腦、電視以及網(wǎng)絡(luò)等。準備好認真去做一件的事情時候，甚至是本來打算明天做的事，如果突然收到一條短信，就會轉(zhuǎn)移我們的注意力，去做其他的事情，很難再進入最初的狀態(tài)。在備考的時候，就需要簡化周圍的干擾，把有可能打斷專注狀態(tài)的所有東西都拿開，保持專注的狀態(tài)，或許本來需要2個小時，只用1個小時就完成了。

三、不追求完美

有時候過于追求完美，還沒開始做某件事的時候，就想到了各種會出現(xiàn)的問題，進而產(chǎn)生焦慮的情緒，導(dǎo)致遲遲不去動手，拖延了任務(wù)進度。這樣的情況，大家可以制定一個比較低的起點，比如要背完這本書，可以第一天背一章，第二天復(fù)習(xí)第一章和背誦第二章，相信自己可以完成，并且不會有痛苦感覺，就會敢于行動，而不是在幻想。

四、分解任務(wù)

不管是多大的任務(wù)，都可以分解成無數(shù)個小任務(wù)，將每個小任務(wù)進行時間的分配，當(dāng)所有的小任務(wù)完成之后，這個巨大的任務(wù)就完成了。將想要拖延的任務(wù)分解開來，變成幾個十分簡單的小任務(wù)，當(dāng)一個小任務(wù)完成之后，這個任務(wù)就進行一部分，可以讓自己放松一下，再進行下一個小任務(wù)，這樣，很快就可以行動起來了，而不是內(nèi)心恐懼造成拖延。