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昆明高三數學輔導班

發(fā)布于:2022-04-10 13:15:54

昆明高三數學輔導班,高中網課學習效率較高。

高考飲食指南:專家支招高考沖刺營養(yǎng)秘笈

當考生們忙著做最后的沖刺時,不少家長也抓緊搜羅各種營養(yǎng)液、補腦偏方等等為考生提神醒腦。第三軍醫(yī)大學新橋醫(yī)院神經內科主任楊清武教授給考生們開出營養(yǎng)“秘笈”——良好的睡眠和輕松的情緒是高考沖刺階段的最佳營養(yǎng)劑。

楊清武介紹,在臨床上經常會遇到有的高考考生為了在最后沖刺階段,能有更多時間復習功課而犧牲掉睡眠,嚴重的一天睡不足4個小時。還有的學生在經歷了高考的緊張復習之后,睡眠質量嚴重下降,甚至形成長期失眠,晚上睡不著,白天復習功課時又難以集中精力,以至于成績下降身體受損。

對此,楊清武提醒,在考前最后兩個月的沖刺努力中,應按照高考時的作息時間作息,將自己的最佳狀態(tài)調整到上午和下午考試時間。調整的方法是臨考準備階段,堅持晚上11點鐘前睡覺,早上6點鐘準時起床,中午睡30分鐘或1個小時。“考生最好選擇午睡,因為中午睡10分鐘相當于晚上半個小時甚至一個小時的深度睡眠,這樣可以徹底消除上午的疲勞,從而保證整個下午高效率的學習。”楊清武說。

楊清武還表示,對于不到20歲的青少年說,身體素質等各方面都處在人生中的最佳狀態(tài),攝入過量的營養(yǎng)液、補腦營養(yǎng)品都可能增加身體額外負擔。所以,家長在為考生準備膳食時應掌握營養(yǎng)均衡,維生素豐富,適量增加水果攝入的原則。

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網校學員成績提升心得

簡單學習網初高中輔導五步法
  • 01 先練

    授課前,精準配套題自動彈出,鼓勵學生聽課前先做題,通過做題發(fā)現問題所在,以便針對性聽課。

  • 02 后聽

    發(fā)現問題針對性聽講,課上老師啟發(fā)思考,系統每5分鐘1次要點小測,答錯自動重聽,確保掌握。

  • 03 反思

    聽課后,反思框自動彈出,提示學生先反思錯因,再對照老師的總結消化吸收,避免再犯同類錯誤。

  • 04 再練

    聽課后,系統推送同類題練習,可通過做同類題檢測學習效果,也可通過做同類題學會舉一反三。

  • 05 追錯

    聽課后,所有錯題可加入智能錯題本,供孩子隨時追蹤錯題、消滅錯題、確保問題解決。

初高中網課輔導老師介紹

  • 王大績老師 王大績

    語文特級教師,高考命題研究專家。曾執(zhí)教于北京市陳經綸中學,長期從事高三教學教研工作,致力于通過全面貫徹語文備考的“自覺意識”,提高考生備考效率和綜合素質。從語文學習和備考規(guī)律入手,用一以貫之的方法教會學生專業(yè)的意識、清晰的思路。

  • 田佩淮老師 田佩淮

    地理特級教師,原清華附中地理教研組組長,中國地理學會會員,中國教育學會地理教學研究會會員。擔任過19屆高三畢業(yè)班的地理教學工作,教研教學經驗豐富。善于用各種小口訣、表格和答題模板將繁雜的問題條理化。

  • 梁俠老師 梁俠

    政治特級教師,原北師大附屬實驗中學政治教研組長,曾任教育部“跨世紀園丁工程”培訓骨干教師、北京師范大學教育專業(yè)碩士研究生導師。主觀題作答“12字”原則,常識客觀題答題“三要點”。

  • 丁益祥老師 丁益祥

    數學特級教師,前中國管理科學研究院特約研究員,原北京考試院高考評價組成員,曾任全國高中數學聯賽獲獎者輔導老師,帶出十余位清北學生。思路清晰,深諳高考命題規(guī)律,精準把握命題特點與方向,能夠對高考真題進行重點分析。

  • 鄭克強老師 鄭克強

    化學特級教師,高考命題研究專家。前中國化學會理事會理事、北京教育考試院高考化學評價組成員、北京師范大學化學學院碩士生導師。發(fā)表教育教學論著十五本共計160多萬字。分析問題時深入淺出,看問題的角度精辟而直擊本質,形象生動的肢體語言,讓復雜問題簡單化。

  • 徐建烽老師 徐建烽

    物理高級教師。講課幽默,富有親和力,善于設置題目陷阱來幫助同學分析問題。其創(chuàng)立的“徐氏方法”可以幫同學快速、準確的解決物理難題!風趣幽默,解題方法簡便獨到,注重物理思維培養(yǎng)。

  • 李華老師 李華

    簡單學習網初中語文明星教師。原北京市海淀區(qū)語文優(yōu)秀教師。參與多部教輔資料編撰工作,有一套行之有效的教學方法,成效顯著。輔導學生參加 “春蕾杯”作文大賽多次獲獎。幽默、有方法、有激情、課堂生動有趣。

  • 麻雪玲老師 麻雪玲

    簡單學習網明星教師。原北京市英語優(yōu)秀教師、骨干教師。英語專業(yè)八級,十多年教學經驗,深受學生喜愛的人氣女神教師。條理清晰,邏輯性強,方法獨特,幽默風趣。

  • 傲德老師 傲德

    傲德簡介一個懷揣理想主義的現實主義者。以理想主義給學生帶來激情和樂趣,用現實主義教學生應試備考。有興趣,能應試,學得好,考得好。講臺即舞臺,傳道、授業(yè)、解惑,吾之大愛。

  • 孫明杰老師 孫明杰

    簡單學習網高中數學明星教師,10多年大班課教學經驗,授課時長累計10000小時以上,深諳各類題型得分技巧方法。講課風趣幽默,抽象知識形象講解,擅長多方法解題,幫助學生拓寬解題思路。

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