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考研后狀態調整：為復試做好準備

全國碩士研究生招生考試已經結束了，我們即將迎寒假或者春節長假。目前已經有部分省市考試院公布了初試成績發布時間【2月中下旬】。在這不到一個月的時間里，我們在平安歡度春節的同時，也要調整考后心態，保持一個良好的狀態迎接成績的到和之后的重要考試--復試。

調整考后狀態

考研結束后，考生應該以積極的心態面對考研結果。不論成績如何，大家都要理性接受。大家可以利用這段時間稍作調整，讓自己的身心從緊張疲勞的備考狀態中解脫出。無論是需要準備復試還是準備再戰的同學，都要整裝待發。心理輔導專家建議，大家在考試結束后可以通過兩個方法解決心態調節問題：一是運動法，大家可以通過劇烈的運動【例如打球、跑步或登山等】排解心理壓力，但一定得注意安全;二是可以通過旅游緩解考試帶的心理問題。旅游可以幫助大家放松心情，也可以幫助大家獲得新的人生觀和價值觀。

制定考后目標

如何給未制定新的目標，主要取決于這次考研的成績如何。雖然初試成績還沒有公布，但是大家通過對比參考答案，心中也應該有一個預估分。對于此次成績不錯的考生說，復試是你要面臨的下一個挑戰。所以，從現在開始，這部分同學就要開始準備復試了。而對于成績不是很理想的考生說，大家也不要灰心，可以著手準備再戰或者另謀出路。

盡早準備復試

考研專家建議，初試之后，尤其是報考名校的考生，要盡快投入到復試的準備當中。

中央財經大學文化與傳媒學院副院長、教授莫林虎表示，多數情況下高校的復試權重高于初試，初試就相當于一張進入復試的門票。在這種情況下，需要考生提高對復試的重視，復試準備可盡早進行。

教育輔導老師張愛媛建議，考生應該繼續保持考研狀態，從寒假就開始準備復試。“復試不單單是面試，還有專業課筆試、英語口試，有的還要考政治。像北大、清華的復試甚至都沒有指定參考書目，復試備考有很大難度。如果知道了成績再準備，基本不及了。即使考不上，這段時間的復習也沒有害處，如理工科學生找工作時，大多會涉及專業術語，現在復習專業課，對找工作也是有好處的。”